Em todos os anos da minha prática clínica( mais de 25 anos) quando se aproxima o fim de ano sempre noto que o estresse e ansiedade dos pacientes aumenta.
Existe um termo para isso que é a Síndrome do Fim de Ano, caracterizada por um aumento dos casos relacionados à ansiedade e à depressão no período que compreende o fim de novembro até o último dia de dezembro. O fechamento do ano nos leva a diversos questionamentos, revisão de metas não cumpridas e muitas frustações,. Outra situação que vejo muito nos pacientes que precisam de tratamento por muito tempo é o seu abandono . Sempre falo com os pacientes que chutar o balde as vezes é normal. Chutar o balde é uma expressão popular na língua portuguesa, utilizada no sentido de “perder o controle“, “desistir de tudo” ou “abrir mão de algo“, como uma resposta a um sentimento de raiva ou ira. Neste ano estas duas situações estão sendo agravadas pela pandemia, com o medo, a dor, o isolamento , profunda tristeza e muitas perdas. Eu peço a você que já esta vivendo um síndrome de fim de ano que por favor não desista, que não desista da sua saúde, da saúde de seus familiares, que não desista dos outros, agora falta pouco, por favor não chute o balde.
